Tekrar başlamak için neyi bekliyorsun

BESLENME PROGRAMI

Günümüzde internet üzerinden ücretiz ulaşabileceğiniz diyet programları bulmak mümkün. Bununla birlikte yemek yeme alışkanlıklarımız veya düzensiz gıda tüketiminden ortaya çıkan birçok metabolik dejenerasyon mevcutken, bulmuş olduğunuz diyet veya uzman olmayan kişiler tarafından verilen öneriler sizi bu konuda tamamen eksiye çekebilir veya mevcut rahatsızlık sebebi ile olumsuz etkileyebilir. Sertifikalı beslenme uzmanı olarak size özel hazırlayacağımız sporcu diyetleri  ile ilerleme sağlıklı bir şekilde yol alırken beraberinde işin mantığını da kavrayarak gelecek dönemde kendiniz için sağlıklı olan şeyleri seçebiliyor olacaksınız..


ANTRENMAN PROGRAMI

Antrenmanlar tamamen kişinin istekleri ve ihtiyaçları ve Morfolojik yapısının doğrultusunda şekillendirilir. Program belirlenirken kişinin yaşı, cinsiyeti, fiziksel durumu göz önünde bulundurularak en uygun antrenman programı oluşturulur ve uygulanır. Amacımız sağlıklı, bilimsel yöntemler ile fitness programı oluşturmak ve daha önemlisi bir egzersiz yapma kültürünün oluşmasını sağlamaktır.